من اقوال القديسين

+اربعة تقتنى بصعوبة 0 + البكاء + تامل الانسان فى خطاياة + جعل الموت بين عينية + ان يقول فى كل امر ( اغفر لى )
+ اربعة يجب اقنائها 0 + الحمة + غلبة الغضب + طول الروح + التحفظ من النسيان 0
+امور تولد النجاسة 0 + الشبع من الطعام + السكر من الشراب + كثرة النوم + نظافة البدن بالماء والطيب وتعاهد ذلك كل وقت

الذى يريد كرامة الرب علية ان يتفرغ لطهارة نفسة من الدنس 0
+اربعة امور يتحرك بها الغضب فى الانسان 0 + الاخذ والعطاء + اتمام الهوى + محبتة فى ان يعلم غيرة + ظنة فى نفسة انة عاقل
+امور تولد الغضب 0 المعاملة والمساومة والانفراد بالراى فيما تهواة نفسك وعدولك عن مشورة الاخرين واتباع شهواتك
+ثلاثة اشياء يفرح بها العقل 0 تمييز الخير عن الشر + التفكير فى الامر قبل الاقدام علية + البعد عن المكر
+الحفظ من الفكر الردئ ياتى من 0 القراءة فى كتب الوصايا + طرح الكسل + القيام بالليل للصلاة والابتهال + التواضع الدائم
+ثلاثة يستنير بها العقل 0 الاحسان لمن اساء اليك + الصبر على ما ينالك من اعدائك + وترك النظر او الحسد لمن يتقدمك في الدنيا
+ثلاثة اشياء تكون من جودة العقل 0 الايمان باللة +والصبر على كل محنة + وتعب الجسد حتى يذل